Pharma Nord Bio-B-Komplex 60 tabletter

B-vitaminer er viktige for huden, beina, håret og musklene. De har også stor betydning for nervesystemet, spesielt hjernecellene. Om man lever et stressende liv eller om man har kommet opp i årene, er det ekstra viktig å få i seg tilstrekkelig med B-vitaminer.

Viktig også for gravide
B-vitaminet folsyre har vist seg å ha stor betydning for gravide og for kvinner som planlegger graviditet. For disse gruppene anbefaler den svenske Socialstyrelsen et daglig inntak på minst 400 mikrogram folsyre, alt for å gi det ufødte barnet de beste betingelsene for en sunn og normal fostertilvekst.

Et komplett tilskudd
Det finnes mange ulike sorter B-vitamin, og man bør streve etter å få tilstrekkelig alle. En variert kost med stort innslag av fullkornsprodukter, magert kjøtt, magre melkeprodukter, dampkokte grønnsaker, lever, nøtter og bananer er en bra måte å få i seg B-vitaminer på. For sikkerhets skyld er det imidlertid også en god idé å komplettere kosten med Bio-B-Komplex™. Dette preparatet inneholder alle de viktige B-vitaminene i en tablett: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folsyre) och B12 (cobalmin).